ಪೈಲಟ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಟೊಮೇಟೊ ಪೌಡರ್ ಲೈಕೋಪೀನ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ, ಟೊಮೆಟೊಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಶುದ್ಧ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಪೂರಕಗಳು ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಲಿಪಿಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಿಂದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳನ್ನು "ಕದಿಯುವ" ಮೂಲಕ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ).

ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಲೈಕೋಪೀನ್‌ನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಪೌಡರ್ ವಿರುದ್ಧ ಅವರು ಹೇಗೆ ಪೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಟೊಮೆಟೊ ಪೂರಕ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳ ವಿಶಾಲವಾದ ಪ್ರೊಫೈಲ್.

ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡೆಡ್ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 11 ಸುಶಿಕ್ಷಿತ ಪುರುಷ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಟೊಮೆಟೊ ಪೌಡರ್, ನಂತರ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ಲಸೀಬೊದೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ಸಮಗ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾದರು.ಒಟ್ಟು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾಲೋಂಡಿಯಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ (MDA) ಮತ್ತು 8-ಐಸೊಪ್ರೊಸ್ಟೇನ್‌ನಂತಹ ಲಿಪಿಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸಿಡೇಶನ್‌ನ ವೇರಿಯಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು, ಬಳಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಮೂರು ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು (ಬೇಸ್‌ಲೈನ್, ನಂತರದ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ವ್ಯಾಯಾಮ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಪುಡಿ ಒಟ್ಟು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು 12% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಪುಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಲೈಕೋಪೀನ್ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಎರಡಕ್ಕೂ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 8-ಐಸೊಪ್ರೊಸ್ಟೇನ್‌ನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಟೊಮೆಟೊ ಪುಡಿಯು ಸಮಗ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮ MDA ಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೈಕೋಪೀನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಲೇಖಕರು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಪೆರಾಕ್ಸಿಡೇಶನ್ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಲೈಕೋಪೀನ್‌ನಿಂದ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ತಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಸ್ವರೂಪ.

"ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ 1-ವಾರದ ಪೂರಕವು ಒಟ್ಟು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಲೈಕೋಪೀನ್ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ."8-ಐಸೊಪ್ರೊಸ್ಟೇನ್ ಮತ್ತು MDA ಯಲ್ಲಿನ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಪುಡಿ, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಅಲ್ಲ, ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಲಿಪಿಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸಿಡೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.MDA ಒಟ್ಟು ಲಿಪಿಡ್ ಪೂಲ್‌ಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್ ಆಗಿದೆ ಆದರೆ 8-ಐಸೊಪ್ರೊಸ್ಟೇನ್ F2-ಐಸೊಪ್ರೊಸ್ಟೇನ್ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಆಮೂಲಾಗ್ರ-ಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್ ಆಗಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಧಿಯ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಲೇಖಕರು ಊಹಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೈಕೋಪೀನ್‌ನ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪೂರಕ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾದ ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ .ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಒಂದೇ ಸಂಯುಕ್ತಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಿನರ್ಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.